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原創(chuàng) 智云健康 智云問診 2021-12-23 18:00

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有一件事情，不論男女老少，一定都偷偷干過。如果你說沒有，那多半是在說謊。這件事就是:
      摳鼻屎，只有一個字——爽！

 鼻屎一時爽，但總是摳鼻屎，有時候真的會摳出“問題”來。前段時間就有這樣一則新聞，5歲男孩因為經常挖鼻孔導致患上蜂窩組織炎：

 其實大家也都知道，徒手挖鼻屎不衛(wèi)生，甚至還有健康風險，但為啥還是會忍不住？

 挖鼻屎，為什么這么爽？

 先來了解下鼻屎是怎么產生的：

 我們的鼻腔黏膜遍布鼻腔內部，它會分泌大量的粘液，這些粘液就是鼻涕。

 別小看粘液，一方面它可以幫助濕潤、加溫吸入的干燥空氣，另一方面還可以對吸入的東西起到一定的殺菌防御作用。

 部分粘液和空氣中的微塵等結合，風干凝固之后就變成了鼻屎。如果黏上了空氣里比較多的雜質、灰塵，鼻屎的顏色也會隨之變深。

 當這些干燥的鼻屎結在鼻腔里時，會刺激到鼻黏膜，進而促使大腦采取清理行動。清理完鼻屎后，你會得到成就感和清爽感作為“獎勵”。

 而當手指進行“摳”、“旋轉”等動作時，還會刺激到鼻腔里豐富的神經末梢，讓大腦獲得愉悅感。

 摳摳鼻屎就能得到快樂感和暢爽感，自然而然就會越挖越上癮了。

 

住手！常摳鼻屎有風險！

 

人的臉上有塊區(qū)域，又被叫做面部危險三角區(qū)，范圍由口角兩側到鼻根區(qū)。這塊區(qū)域內的血管神經很復雜，亂擠、亂捏都可能會造成嚴重后果。而鼻子就位于這塊位置的中心，重要性顯而易見。

 我們的鼻腔內部，擁有著豐富的血管神經。當你經常用手指去亂摳時，可能會出現各種危險情況：

 指甲太長，力度沒掌握好，直接劃傷了鼻腔內部脆弱的鼻粘膜，導致出血（也就是流鼻血）。

 碰巧指甲縫又是個容易藏污納垢的地方，里面有很多細菌，一旦某些細菌偷跑進傷口，可能會導致鼻腔感染，嚴重的可能還會引發(fā)蜂窩組織炎、敗血癥、腦膜炎等等危害生命的疾病。

  除此之外，經常摳鼻屎還會損傷鼻毛和鼻黏膜。少了鼻毛的阻擋，灰塵和細菌進入鼻子變得容易，鼻腔的防御力自然下降，甚至可能會降低人體免疫力。

  

如何科學且優(yōu)雅的清理鼻屎？

 想要安全地摳鼻屎，其實也不難，這份保姆級的摳鼻屎教程請收好：

01.

用七步洗手法將雙手清洗干凈，再修剪下指甲。

02.

將慣用手指慢慢放進鼻孔里，輕柔的刮摳出鼻屎。

03.

也可以提前準備好棉棒，用生理鹽水打濕后，輕緩地帶出鼻屎。

04.

對于不受控的小寶寶來說，最好用專門的鼻腔噴霧來清理。當然成年人也可以選擇鼻腔沖洗器，再配合生理鹽水清洗。

 特別提醒：其實偶爾摳一摳鼻屎還是無傷大雅的，但摳之前、摳之后記得都要洗手！摳出來的鼻屎不要到處亂粘、亂彈，更別塞進嘴里。