來(lái) 源：
時(shí) 間：2022-07-06 17:57:42“阿嚏~，連著4個(gè)噴嚏，王叔如愿以償?shù)匦α?，他終于感冒了。”
王叔為何如此奇怪？原來(lái)，最近一段時(shí)間，王叔總聽朋友說(shuō)長(zhǎng)期不發(fā)燒的人，患癌幾率非常高，原本王叔毫不在意，可是聽得多了，內(nèi)心也懷疑起來(lái)，聯(lián)想到自己長(zhǎng)期不發(fā)燒，心里有點(diǎn)害怕。
就這樣，王叔聽信了長(zhǎng)期不發(fā)燒會(huì)患癌的說(shuō)法，回家后千方百計(jì)想感冒，空調(diào)開得很低沒(méi)效果，索性洗澡也用冷水，連續(xù)幾天后，終于打破了自己長(zhǎng)久不發(fā)燒的“魔咒”！
王叔一連串的奇怪舉動(dòng)也引起了女兒的懷疑，可是幾次三番勸說(shuō)讓他吃感冒藥，都被王叔搪塞過(guò)去，其實(shí)他只是覺(jué)得感冒沒(méi)必要吃藥，再者，他害怕好的太快沒(méi)效果，遲早患癌。
長(zhǎng)期不發(fā)燒的人真的更容易患癌嗎？感冒了究竟該不該吃藥呢？
一、感冒，到底要不要吃藥？
“感冒別怕，吃點(diǎn)藥就好了”，這是大眾對(duì)感冒的傳統(tǒng)印象，很多人也因此養(yǎng)成習(xí)慣，一有感冒的征兆就立刻吃藥，究竟感冒了要不要吃藥呢？
感冒，醫(yī)學(xué)上稱之為“上呼吸道感染”，是指發(fā)生在氣管以上呼吸道的急性炎癥。
要注意的是，感冒也可分為普通感冒和流感（流行性感冒），其中普通感冒是呼吸道被多種病毒，如：冠狀病毒、鼻病毒等入侵引起的自限性疾病，屬于常見(jiàn)病?；颊呖赡芘紶柍霈F(xiàn)輕微的發(fā)熱、疲憊、頭痛、鼻塞、打噴嚏、肌肉酸痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)干咳、胸部不適，甚至引發(fā)中耳炎。
普通感冒不吃藥一般7-14天也可以自愈，而且老百姓常用來(lái)治療感冒的頭孢拉定、阿莫西林等都是針對(duì)細(xì)菌的藥物，對(duì)感冒沒(méi)有針對(duì)性，普通感冒也不適合打抗生素，否則長(zhǎng)期如此只會(huì)增加細(xì)菌和病毒的耐藥性。
而流行性感冒則是一種因流行性感冒病毒入侵呼吸道引起的急性傳染病，流感會(huì)引起所有普通感冒具有的癥狀，并且會(huì)加重，患者還會(huì)出現(xiàn)高燒不退、全身酸痛、惡心嘔吐、腹痛厭食，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)心肌炎、肺炎、支氣管炎、鼻竇炎、腦膜炎等危險(xiǎn)性疾病。
由此可見(jiàn)，感冒時(shí)是否吃藥要根據(jù)患者的病情而定，普通感冒癥狀輕微，不影響日常生活時(shí)，可以不用吃藥，注意多休息調(diào)理即可。但是流行性感冒卻很危險(xiǎn)，還具有傳染性，一定要及時(shí)治療，遏制病情。
二、長(zhǎng)期不發(fā)燒的人，更容易得癌癥，是真的嗎？
近期有傳言說(shuō)，長(zhǎng)期不發(fā)燒的人，比容易感冒的人更容易患癌。這個(gè)說(shuō)法顯然顛覆了人們的傳統(tǒng)認(rèn)知，過(guò)往大眾認(rèn)為頻繁發(fā)燒感冒意味著身體素質(zhì)差，更容易生病，那么，該傳言是否有道理呢？
人體在發(fā)熱過(guò)程中，體溫的升高會(huì)增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，抑制病原體的活性和繁殖能力，此消彼長(zhǎng)，人體在感冒后的發(fā)燒更像是一種對(duì)有害物入侵發(fā)揮作用的“防御機(jī)制”。
經(jīng)常感冒發(fā)燒的人，免疫系統(tǒng)較為活躍，能更好的監(jiān)控異常信號(hào)。不常感冒發(fā)燒的人，免疫系統(tǒng)活躍度會(huì)相對(duì)較弱，對(duì)腫瘤細(xì)胞“監(jiān)控能力”有限。
但這并不代表長(zhǎng)期不發(fā)燒就會(huì)容易患癌癥！長(zhǎng)期不發(fā)燒的人，意味著這類人免疫力、抵抗力、防御力較強(qiáng)，不容易被疾病侵襲，這是一件好事。
雖然偶爾感冒發(fā)燒在一定程度上能提高身體免疫能力，但這并不代表著一直發(fā)燒生病是好事，也不等于發(fā)燒次數(shù)越多，患癌的風(fēng)險(xiǎn)就越低。
對(duì)人體來(lái)說(shuō)，生病無(wú)論大小，都是免疫力降低的一種表現(xiàn)，經(jīng)常感冒發(fā)燒，可能對(duì)身體健康造成傷害，這并不是一件好事。
因此，長(zhǎng)期不發(fā)燒的人，更容易得癌癥，這種說(shuō)法本身就缺乏科學(xué)性。
三、感冒別亂用抗生素，危害可能比感冒還大
“哎，后悔呀！我大孫子就這么沒(méi)了，都是無(wú)知惹的禍！”一位老人在病房門口聲淚俱下。
病房里，一名年近6歲的小孩躺在病床上，奄奄一息，他叫小民。因?yàn)槭窃绠a(chǎn)兒，先天不足，所以從小到大家里人都很害怕小民生病。每次小民有個(gè)感冒發(fā)燒、頭疼腦熱的，家里人第一時(shí)間就是用抗生素，然而誰(shuí)都不知道，抗生素用多了后果這么嚴(yán)重。
這不，前幾天小民又感冒了，小民爺爺給他用了抗生素，這幾天病情卻越來(lái)越重，直到小民昏迷在家，送入醫(yī)院后已經(jīng)器官衰竭，如今病房中一圈醫(yī)生束手無(wú)策，只有老人在病房外小聲啜泣，萬(wàn)分悲痛。
按理說(shuō)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)條件如此發(fā)達(dá)，一個(gè)小小的感冒為何治不好？那是因?yàn)樾∶耖L(zhǎng)期使用抗生素，導(dǎo)致身體對(duì)其他藥物都不敏感，很多對(duì)癥藥物都無(wú)法對(duì)小民的身體發(fā)揮藥效，這才導(dǎo)致醫(yī)生們束手無(wú)策。
小民的悲痛經(jīng)歷告訴我們：濫用抗生素的危害，實(shí)在太過(guò)嚴(yán)重，一定要警惕！
四、預(yù)防感冒，提高免疫力是重點(diǎn)
感冒的根源其實(shí)是病原微生物的入侵，所以想要預(yù)防感冒，提高自身的免疫力，這樣才能提高人體對(duì)病原體的抵抗力。
1.養(yǎng)成健康的生活方式
德國(guó)波恩大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天攝入6克以上食鹽的人群存在免疫缺陷，而長(zhǎng)期吃高鹽食物的小鼠，細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)也更高。
這提醒人們要改善生活方式，飲食上要注意避免高鹽、高熱量、高脂肪等不健康的飲食結(jié)構(gòu)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡和食材多樣化，另外也要注意飲食時(shí)間、作息習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、睡眠質(zhì)量等，全方位提升自己的生活幸福指數(shù)。
2.適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素C
適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)人體的免疫力，維生素C是人體的免疫調(diào)節(jié)劑，能夠?qū)γ庖呒?xì)胞的增殖、分化和有益因子的分泌起到積極作用。
蛋白質(zhì)的補(bǔ)充可以從雞蛋、瘦肉、魚肉、牛奶等多種食物中獲取，維生素C也可以從水果、蔬菜中獲取。如果因疾病必須補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C，一定要遵從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，選用適合自己的補(bǔ)劑。
3.保持好心情、不熬夜
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，心理壓力會(huì)增加一部分對(duì)免疫系統(tǒng)不利的荷爾蒙物質(zhì)。復(fù)旦大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院藥理學(xué)系主任黃志力教授也曾表示，睡眠不足會(huì)降低免疫系統(tǒng)T細(xì)胞的功能，影響抗體產(chǎn)生。
建議大家要學(xué)會(huì)把握自己的工作節(jié)奏，調(diào)節(jié)情緒壓力，管理好作息習(xí)慣，不要熬夜，提升睡眠質(zhì)量。如果有需要可以向朋友或?qū)I(yè)的心理醫(yī)生傾訴壓力，有空時(shí)通過(guò)冥想、旅游、音樂(lè)等放松自己。
4.堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)
適量的規(guī)律性運(yùn)動(dòng)對(duì)人體有益，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，日?？梢悦恐鼙３?-5次有氧運(yùn)動(dòng)，單次鍛煉時(shí)長(zhǎng)30-60分鐘為佳，可以選擇跑步、跳繩、乒乓球、游泳等方式。
感冒在生活中是比較常見(jiàn)的疾病，當(dāng)身體出現(xiàn)不適，一定要及時(shí)就醫(yī)。大家更要理性對(duì)待感冒，不要故意讓自己生病，“長(zhǎng)期不發(fā)燒的人更容易得癌癥”是不科學(xué)，不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼f(shuō)法，切勿輕信傳言。#健康真知計(jì)劃#
參考資料：
［1］《經(jīng)常不感冒的人，容易得癌？你一年感冒幾次？》.河南鄭州東方腫瘤醫(yī)院.2021-10-06
［2］《感冒到底要不要吃藥？關(guān)于“感冒”，你做的很可能都是錯(cuò)的！》.健康時(shí)報(bào).2019-03-18
［3］《【健康】長(zhǎng)期不感冒更易患“癌”？感冒了到底要不要吃藥？》. 人民日?qǐng)?bào).2015-11-29
