01

 

老年八福

1、健康是福

一個人可以沒有事業(yè)，可以沒有萬貫家財，可以沒有天大運氣，但絕對不能沒有健康。

健康不是一切，沒有健康沒有一切。

2、團聚是福

家和萬事興，雖是一句古語，卻是永恒不變的真理。穩(wěn)定的家是堅固的堡壘，有了家就啥不怕。

3、和氣是福

千里修書只為墻，讓他三尺又何妨。進一步是千丈深淵，退一步是海闊天空。和氣生財，和他人關(guān)系融洽，于人于己都是有百利而無一害。

4、吃虧是福

吃得了虧的人，是有福報的人。上天是公平的，你在這方面失去的，另一方面定會給你補償回來。

5、開心是福

人生得意須盡歡，莫使金樽空對月，快樂的心態(tài)會影響你的身體和心理的變化。

總是悶悶不樂的人，也長壽不了；每天想太多的人，看起來也比同齡人易老。

6、平淡是福

不為金錢所貪，不為名利所累，不為遭遇的困難挫折而灰心喪氣，有了這種心境，就會少去許多煩惱，吃得下飯，睡得著覺，平淡的對待生活，這就是一種福份。

7、知足是福

人生活中懂得知足，感悟知足，崇尚知足，珍惜知足，就會活得舒心瀟灑，高枕福眠，人生幸福。懂得知足，苦里有福。

8、年老是福

六十隨心所欲，想吃就吃，想穿就穿，想睡就睡，想玩就玩，不再怕被人指責，不再怕被人嘖怪，一切隨自己的喜好而為，這種福氣唯老才有。

 

02

 

老年八別

 1、有錢別省

民諺說得好：不怕掙得少，就怕走得早；只要身體好，不愁掙不了。年輕時是掙錢吃飯，年老了是吃飯掙錢。

錢，是用來為自己的生活和健康服務的，為了提高自己的生活質(zhì)量和健康水平，“該出手時就出手”。

2、有病別拖

 老人的身體如同一部運轉(zhuǎn)了幾十年的機器，要經(jīng)常進行“檢修”（體檢）。有些“零件”出點問題亦屬正常，但一有異常，要及時求醫(yī)，避免小病拖成大病，耽誤最佳治療期。這樣，自己少受罪，子女也少受累。

 3、有氣別忍

 

 

人活于世，與各種人相處，生活中、交往中隨時都可能遇到這樣那樣不順心的事，有“氣”是客觀存在的。但有氣別忍，因為忍氣則氣結(jié)，氣結(jié)則病生，就是平常說的“慪出病”。

 

 

4、有事別急

 俗話說，心急吃不了熱稀飯。也許你有許多著急的理由，但千萬要記住欲速則不達的道理。應放慢生活節(jié)奏：慢一點，有利于穩(wěn)妥處理各種事情；慢一點，好欣賞人生旅途的美麗風景。

 

5、有欲別貪

 

 人人都有欲望，老年人也不例外，如食欲、情欲、利欲、名欲等，但一定要把握好底線。切不可嗜欲、貪欲、縱欲，否則會攪擾你平安、平靜的老年生活，甚至害己害人害家庭。

 

 

6、有勞別過

 

人老要服老，切忌逞能，別去碰那些力所不能及、勉為其難的事。做點家務，別過分操勞，玩牌玩博，別加班加點。既關(guān)愛家人，又心疼自己，珍惜手中的幸福，要抓緊時間享受生之樂趣，體驗活之幸福。

  7、有怨別記

 

在幾十年的人生旅途中，每個人都會有或大或小的恩怨情仇，但請注意別將怨啊仇啊帶到老年。古人的長壽經(jīng)驗中有“三忘記”，即忘記恩怨、忘記年齡、忘記疾病。把“忘記恩怨”列為榜首，足見有怨別記的重要。

  

 8、有友別忘

 

不可否認，老人年紀越來越大，朋友會越來越少，也就越來越孤單。所以，珍惜朋友，對老年人來說更為重要。

 

走出家門，多接觸社會、多融入人群、多交益友和摯友。這有益于趕走寂寞和孤獨，也有益于延緩和推遲生命衰老。

 

 03    老年八悟

 

 1、世界上最珍貴的不是金錢而是時間、健康、感情。因為，金錢能買到鐘表，卻買不到時間。金錢能買到藥品，卻買不到健康。金錢能買到戒指，卻買不到真愛。

 2、錢不管拿多少

 它都是用來為人服務的。如果花錢能買到休閑快樂，能減輕勞累，那何必捂緊錢袋子呢？捂了大半輩子，到了。該吃就吃、該穿就穿、該玩就玩的時候了！

3、把不喜歡的人請出自己的生活

 你不需要的東西，再好都是垃圾。記住要經(jīng)常定期清理，把不要的東西處理掉，把不喜歡的人請出自己的生活。

 4、晚年要由自己來設(shè)計

 你有高質(zhì)量的設(shè)計，你便有高品質(zhì)的晚年。要趁夕陽趕一程，干自己所樂干的事，干自己未競之事，在老當益壯中實現(xiàn)人生之夢。

 5、改變一下自己的態(tài)度

不要心郁氣結(jié)，跟自己過不去。人到老年，什么事都看透了，無論如何自己不要跟自己過不去，一定要善待自己莫煩惱。

 6、生命是有盡頭的

 這種感悟使你行動起來，去做一些很想做，但以前總也沒有做的事情，有時，甚至用你意料不到的方式！

 7、做個安靜的看客

 東奔西走，竭力想去改變的不是別的，恰恰是他們自己。幾十年的時光換來的不是別的，而是心如止水。

 8、人到老年，如日到夕陽 

 雖然美麗，卻是黃昏。請珍惜今日，善待明日，才可以做到無悔的今生！